Σχολική Ψυχολόγος για την αντιμετώπιση των συνεπειών του covid-19 στο σχολείο μας.

         Αγαπητοί γονείς σας ενημερώνουμε για την τοποθέτηση ψυχολόγου στο σχολείο μας με σκοπό τη στήριξη όσων χρειαστούν τη βοήθειά της και ειδικότερα για την αντιμετώπιση των συνεπειών του covid-19. Όποιος γονέας επιθυμεί να επικοινωνήσει  μαζί της , μπορεί να τηλεφωνήσει στο σχολείο από τις 8:30 μέχρι στις 13:00 καθημερινά .

H κυρία Τακτικού Βασιλική , η καινούργια Ψυχολόγος,  απευθύνεται στους γονείς με την παρακάτω , συμβουλευτικού περιεχομένου, επιστολή:

 

"Στη κρίσιμη αυτή περίοδο του κορωνοϊού και της παρατεταμένης καραντίνας είναι σημαντικό να θυμόμαστε:

- είναι απολύτως φυσιολογικό να μην νιώθουμε ενεργητικοί και ευδιάθετοι καθώς έχουν περιοριστεί κατά πολύ οι ασχολίες μας. Ωστόσο, προσέχουμε να μην υπερβάλλουμε θεωρώντας είτε πως αναπτύξαμε συμπτώματα κατάθλιψης. Σκεφτόμαστε θετικά εφόσον γνωρίζουμε πως ο ιός είναι ιάσιμος. 

- Προσπαθούμε να ανακτήσουμε την χαμένη μας ενεργητική διάθεση προβαίνοντας σε δημιουργικές δραστηριότητες! Σκεφτόμαστε τι θα επιθυμούσαμε να κάνουμε αν είχαμε ελεύθερο χρόνο πχ να διαβάσουμε μια σειρά βιβλίων μυστηρίου ή περιπέτειας ή να βελτιώσουμε τις μαγειρικές μας ικανότητες ή και να ξεκινήσουμε τη γυμναστική. ΠΡΟΣΟΧΗ! Αν δούμε ότι ενώ θέλουμε να ξεκινήσουμε μια δραστηριότητα και πάντα το ακυρώνουμε κάνουμε ένα αναλυτικό πρόγραμμα ημέρας και το βάζουμε σε σημείο που να έχουμε συχνή οπτική επαφή! (ένα καλό σημείο θα ήταν το ψυγείο).
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ να θέσουμε ένα στόχο αυτό το διάστημα και να καταβάλλουμε προσπάθεια για να το πετύχουμε. Αυτό θα μας κινητοποιήσει, θα αποσπάσει τη προσοχή μας από αρνητικές ειδήσεις και θα βελτιώσει τη διάθεση μας.

- Είμαστε ανοιχτοί σε ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με την καραντίνα και τις δυσκολίες του κορωνοϊού! ΠΡΟΣΟΧΗ Δεν αποφεύγουμε να απαντάμε ακόμα κι αν μας ρωτάνε κάθε ώρα και στιγμή. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πως αυτή η κατάσταση βιώνεται περίεργα από το κάθε παιδί κι αν βλέπουν εμάς στενοχωρημένους ή θυμωμένους ενδέχεται να εκδηλώσουν και αυτά παρόμοια συμπεριφορά ή και να φοβηθούν.
 ΔΕΝ σχολιάζουμε τη κατάσταση πολύ αρνητικά ή πολύ θετικά! Οι απαντήσεις μας επικεντρώνονται στην τήρηση των μέτρων  και διαβεβαιώνουμε τα παιδιά μας για την επιστροφή στη κανονικότητα.

Δεν ξεχνάμε ότι αργά ή γρήγορα θα είμαστε όπως και πριν! "